Bạn sẽ làm gì khi thấy cơ thể mình đang ngày càng mất đi đường cong quyến rũ? Chắc hẳn bạn sẽ nôn nóng tìm cách cải thiện cơ thể của mình bằng cách ăn kiêng, tập luyện, uống thuốc hay tìm đến thẩm mỹ viện... nhưng có thể kết quả sẽ không như bạn mong muốn, vì sao vậy? Thật đơn giản, vì bạn chưa hiểu hết về tình trạng tăng cân của mình...

Béo Cellulite

Béo Cellulite là tình trạng béo do tế bào mỡ bị bao bọc bởi các chất cặn bã và các độc tố. Việc bao bọc này khiến các tế bào mỡ trở nên rắn và khó tiêu do thiếu tuần hoàn máu trầm trọng. Phía dưới lớp đó, các sợi collagen bị đứt đoạn khiến da mất độ đàn hồi và dẫn đến tình trạng lồi lõm trên bề mặt da. Phụ nữ ở độ tuổi trên 30 thường hay gặp tình trạng này. Dạng mập này càng được điều trị càng sớm càng tốt vì dễ dẫn đến các bệnh tim mạch, tiểu đường, mỡ trong máu,...

Việc trị liệu gồm tổng hợp các máy có bước sóng laser để phá vỡ các lớp liên kết bao bọc tế bào cellulite và kết hợp massage tinh dầu để tái tạo collagen cho da giúp da đàn hồi.

Tăng cân do tích tụ lớp mỡ dưới da

Tình trạng này hay còn gọi là béo nhão tức là mỡ ở lớp hạ bì, lớp cuồi cùng của da tích tụ và lan rộng đến các lớp trên khiến cho da bị mềm nhũn, nhão và chảy xệ. Tình trạng này thường bắt gặp ở phụ nữ độ tuổi trên 25.

Để kết thúc tình trạng này, chỉ cần bạn tập thể dục đều đặn và vận động nhiều, da bạn sẽ chăn chắc trở lại sao một thời gian luyện tập.

Mỡ trong nội tạng và cơ

Hay còn gọi là béo bụng, đây là tình trạng mỡ có nhiều trong các thớ cơ bụng và nội tạng như ruột,... Người ở tình trạng này, vùng bụng luôn phình to và trông như có nhiều hơi bên trong,... Phụ nữ ở độ tuổi trên 40 thường hay trong tình trạng này.

Với việc mập lên như thế này bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống, tránh ăn đêm vì ban đêm các cơ quan trong cơ thể cần nghỉ ngơi dẫn đến tình trạng không chuyển hóa chất béo và chất béo này sẽ tích tụ bên trong ruột khiến bụng trong bự lên và cần chế độ tập luyện thể thao hợp lý.

Sai Gon Trang Suc